17/07/2026

Na edição de hoje:

🤝 Falta de amigos pode aumentar risco de infarto e AVC.
🔥 O que está em alta no universo da saúde.
🇺🇸 Parasita que provoca “diarreia explosiva” infecta milhares de pessoas nos EUA.
🍿 Ir ao cinema e ao museu pode ter um efeito rejuvenescedor.
📹️ Os melhores conteúdos que vimos na internet.

Sexta-feira, 17/07/2026

BIG STORY

Solidão pode aumentar risco de infarto e AVC

Nova epidemia inesperada? Para alguns especialistas, a resposta é sim — e eles têm motivo para isso.

• 1 em cada 6 pessoas no planeta é afetada pela solidão ou pelo isolamento, com índices ainda maiores entre jovens e em países mais pobres;

• A solidão está associada a mais de 871 mil mortes por ano no mundo, o que equivale a aproximadamente 100 mortes a cada hora.

E, recentemente, um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostrou que a falta de conexão social pode aumentar em 30% o risco de sofrer um AVC ou outras doenças cardíacas.

Não é à toa que a conexão social virou um determinante de saúde tão relevante quanto a alimentação, o sono ou a atividade física para a OMS.

O mecanismo fisiopatológico 🫀

O cérebro lê o isolamento como uma ameaça e ativa o eixo do estresse, despejando cortisol na corrente sanguínea.

Em doses crônicas, esse hormônio eleva a pressão arterial e mantém o corpo em um estado de inflamação de baixo grau, um fogo lento que nunca se apaga.

Essa inflamação agride a parede das artérias e acelera a aterosclerose, o acúmulo de placas de gordura nos vasos.

• Quando uma dessas placas se rompe, forma-se um coágulo dentro do vaso. Se ele obstrui uma artéria do coração, vem o infarto. Se bloqueia um vaso cerebral, vem o AVC.

A boa notícia é que vínculos se constroem com constância, não com grandes gestos. Logo, priorize contatos pequenos e frequentes, como uma ligação semanal ou um café com quem você só fala por mensagem.

Além disso, entre em alguma atividade presencial de rotina fixa, seja um esporte, um curso ou um trabalho voluntário. O que importa é criar conexões reais.

APRESENTADO POR ENSINO EINSTEIN

Você já ouviu falar na p53? 🧬

Ela é chamada de "guardiã do genoma": antes da célula se dividir, essa proteína checa o DNA. Se encontra um erro, ela tenta corrigir e, se não der certo, elimina a célula para evitar que o dano se espalhe. Só então o crescimento é liberado.

Para começar esse movimento, o 11ª Fórum Latino-Americano de Qualidade e Segurança na Saúde reúne líderes globais para discutir como equilibrar inovação tecnológica com os marcos regulatórios que garantem segurança ao paciente.

👉 Faltam menos de duas semanas, mas ainda dá tempo de garantir a sua vaga clicando aqui.

TRENDING TOPICS

O que você deveria ficar por dentro…

💩 Mais uma ferramenta de prevenção. Exames de fezes e sangue se juntam à colonoscopia como opções para rastreamento do câncer colorretal

💰 R$ 333 por caneta. EMS reduz preço da semaglutida Ozivy em programa de descontos

🇨🇴 O último direito? Morre por eutanásia mulher de 30 anos que travou batalha judicial na Colômbia para ter acesso ao suicídio assistido por médicos

🦠 Após detecção de bactéria… Anvisa determina recolhimento de lotes de água Mamba Water

🚨 Inacreditável. OMS afirma que 13,5 milhões de crianças não receberam nenhuma vacina no primeiro ano de vida

🤔 Sempre é ruim? Conheça 6 mitos e verdades sobre o colesterol

GAME DO ESTAGIÁRIO

WORLD HEALTH

Parasita intestinal infecta milhares e bate recorde histórico nos EUA

Os Estados Unidos vivem o maior surto de ciclosporíase já registrado no país. Para se ter uma ideia, até 14 de julho, 34 estados somavam quase 7 mil casos da infecção, superando por muito o recorde anterior, que era de cerca de 4,7 mil casos, em 2019.

Sobre a doença 🔬

A ciclosporíase é uma infecção intestinal causada pelo Cyclospora cayetanensis, um protozoário microscópico, invisível a olho nu.

Depois de ingerido, ele invade as células do intestino delgado e provoca inflamação, o que derruba a capacidade do órgão de absorver água e nutrientes.

Da lavoura ao prato 🥬

Segundo o Departamento de Saúde de Michigan, o alface e outras folhas consumidas cruas são os principais “suspeitos” pelo aumento nos casos.

• Isso porque a contaminação começa na lavoura, quando a água de irrigação entra em contato com esgoto humano.

Dito isso, achar a origem é difícil porque a incubação passa de uma semana e o paciente já não lembra o que comeu. Não é à toa que, até o momento, nenhum tipo específico de hortaliça, produtor rural ou fornecedor tenha sido identificado como origem do surto.

Por ora, o Departamento de Saúde dos EUA recomenda que as pessoas comprem pés inteiros de alface, descartem as folhas externas e lavem o resto em água corrente.

APRESENTADO POR MSD

Jornada da HAP: O desafio de correr contra o tempo

A jornada de quem convive com a Hipertensão Arterial Pulmonar (HAP) costuma ser longa.¹'³ Por ter sintomas facilmente confundidos com o cansaço do dia a dia, como falta de ar, muitos pacientes levam anos rodando por consultórios até obter o diagnóstico correto.¹'²'³

Encurtar esse caminho é vital.² Quanto mais cedo a doença for identificada por meio de exames adequados, mais rapidamente o paciente poderá iniciar o tratamento correto, com potencial para melhorar sua qualidade de vida e retomar suas atividades cotidianas.²'³

A MSD apoia a conscientização para transformar e acelerar essa jornada. 👉 Entenda as etapas da jornada do paciente com HAP.

^{*Consulte as referências aqui}

BELIEVE IT OR NOT

Ir ao cinema e ao museu pode ter um efeito rejuvenescedor

🎭 Cultura como remédio. Um estudo publicado no Journal of Epidemiology and Community Health mostrou que idosos que frequentam cinema, museus e teatro têm um corpo que funciona como o de alguém três anos mais novo.

Para isso, pesquisadores do Institute of Science Tokyo analisaram dados de 1.899 adultos com mais de 50 anos, acompanhados por um estudo populacional inglês entre 2004 e 2009.

• Quem participava de atividades culturais com regularidade tinha idade fisiológica média de 66,9 anos;

• Entre os que quase não participavam, a média era de 69,9 anos.

O conceito central aqui é a idade fisiológica, ou seja, o quão bem o corpo funciona, independentemente dos anos no documento de identidade. Para calculá-la, enfermeiros mediram 10 indicadores de saúde física.

Do outro lado, os participantes informavam com que frequência iam ao cinema, a museus e a teatros ou a concertos. A soma virava uma nota de engajamento cultural de 0 a 15.

A hipótese de um “efeito protetor”

Aqui a causa provável não é o museu em si, mas tudo o que vem junto com ele: sair de casa, caminhar e manter uma rotina. Ou seja, o efeito pode ser menos sobre cultura e mais sobre não estar parado.

Mas é bom ter calma. Após ajustar por renda, emprego e doenças crônicas, cada ponto a mais na nota cultural foi associado a 31 dias a menos de idade fisiológica.

Outro ponto de atenção é o fato de que se trata de um estudo observacional. Apesar da forte associação entre o engajamento cultural e a melhora dos biomarcadores selecionados, não se pode afirmar com segurança que existe causalidade.